[가정과생활] 이탈리아 100배 즐기기 (2017~2018 개정판)

홍수연 저 저

알에이치코리아 2017-06-16 예스이십사

역사와 예술, 낭만이 가득한 유럽 최고의 여행지이탈리아의 진한 매력을 담은 2017년 최신 개정판!문화와 역사에 해박한 지식을 가지고 있는 유럽 전문 여행가 홍수연 작가가 가장 애정을 가지고 있는 나라 이탈리아. 그만큼 오랜 기간 여러 차례 방문을 하면서 정성껏 취재를 했기 때문에 『이탈리아 100배 즐기기』는 현지인만큼 자세한 여행 정보와 이탈리아의 역사...

[가정과생활] 최강의 식사

데이브 아스프리 저

앵글북스 2017-06-25 예스이십사

“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazons Choice 아마존 선정 최고의 건강서실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브.잘못된 다이어트와 운동으로 몸이 완전...

[가정과생활] 통증 제로 홈트

김수연 저

이덴슬리벨 2017-08-16 예스이십사

통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하는 ...

[가정과생활] 하루 5분 엄마의 말습관

임영주 저

예담friend 2018-08-06 예스이십사

“엄마의 지나가는 말이 아이의 지나갈 길을 만든다.”아이의 능력을 발달시키고 마음을 보듬어주는 하루 5분 엄마의 말습관 실천법효과적인 아이 교육에 ‘말의 힘(The Power of Words)’을 강조해온 임영주 교수가 신작 『하루 5분 엄마의 말습관』을 예담프렌드에서 출간했다. 이번에는 엄마의 일상 언어 습관에 주목했다. 저자는 구체적으로 엄마의 어떠한 ...

[가정과생활] 한 그릇 다이어트 레시피

최희정 저

비타북스(VITABOOKS) 2017-08-11 예스이십사

“2주면 충분하다” 직접 만들어 먹는 건강한 체중 감량 식단한 그릇을 비우면 포만감이 들고 몸이 가벼워진다! 무려 25kg을 감량한 화제의 인스타그램 다이어터 최희정의 노하우가 고스란히 담긴, 저열량 다이어트 레시피를 식단으로 만난다. 다이어트를 위한 식이 조절을 떠올리면 대개 생각하는 ‘배고픔을 참으며 어쩔 수 없이 먹는 음식’이라는 고정관념을 걷어낸 책...

[가정과생활] 호주, 햇살을 따라가는 길

최진이 저

더플래닛 2014-05-28 예스이십사

《호주, 햇살을 따라가는 길》은 저자가 호주 배낭여행을 하며 쓴 에세이 형식의 감성 여행기로 한 사람에 대한 그리움을 테마로 하고 있다.브리즈번을 시작으로 골드 코스트, 시드니, 애들레이드, 멜버른 순으로 그녀가 전해주는 여행 이야기를 읽다 보면 마치 함께 호주의 따사로운 햇살을 따라 걷고 있는 기분이 든다. 다음 해에 다시 떠난 호주 여행 중 퍼스와 케언...